Куриные рулетики с песто и сулугуни


Такое долгое новогодне-рождественское гуляние выливается в итоге в то, что я погладила все белье, включая скотское, чего не делала уже лет 10, а муж “поломал” спину. МРТ, врачи, алярм!!! Да, сказал наш доктор, могу сделать МРТ и прооперировать, а можно просто висеть на турничке, делать укрепляющие спинные мышцы упражнения, ну, и меньше жрать. Хм, понятно, да, почему это наше последнее калорийное блюдО в этот год точно.

Берем:

сыр сулугуни

песто (данный хранцузский, в подарок привезенный)

– бедрЫ, как ведрЫ (куриные без шкуры и костей 5 штук тут)

соль

ЧМСП

Бедрышки немного отбиваем

Тут бедра 4, но кто выстоит против этих страдальческих глаз?

Мажем песто (этот оказался хорошо соленый, структурированный и с маслом прям, поэтому не солила вообще)

Теперь сулугуни, 5 кружков

Но, вы сами понимаете

Режу на полоски и укладываю на курицу

Можно в духовку прям так, но мы же не такие

Мучу зацепки, ибо скрутить это не реально. Возможно, если будет Хрудь (хоть у хозяйки, хоть куриная), то получатся прям рулеты.

НаверхЪ остатки песто

И в духовку на 180 дигриз эбав зироу. Режим у меня называется “circle term”, это обдув горячим воздухом, когда нигде не печет особо).

Потом идем по своим делам мин на 20, и на выходе понимаем, что духовку мы еще не изучили до конца. Нет, зажаренный песто ничуть не помешал вкусу.

Даже так, что финальное фото бы пришлось уже вытаскивать изо рта. Поэтому вам с любовью мои распустившиеся красавицы

Получилось очень вкусно (4 бедер для 2-х голодных человек мало)

Здоровья вам в этом году!!!

© Unsinn

Куриные рулетики с песто и сулугуни: 32 комментария

  1. МидведьМидведь

    Ничоси погуляли, береги спину супружнику!

    блюдо по нраву. люблю такие простые и незатейливые. В Метро аналогичными колбасами щас продают приличную и недорогую моцареллу. кстати. Надо спроьбовать.
    А 180 уже была разогрета или с холодного старта за 20 минут сготовелозь?

  2. МидведьМидведь

    Глазищи – это да, как вы в принципе умудрились хоть шото съесть с таким просителем )))

  3. АлешкинаАлешкина

    ничего себе вы даете… лечитесь и берегитесь!
    рулеты эти хороши тем, что в них можно напихать вообще всего-всего
    отличная блюдь

  4. тиберий горобецтиберий горобец

    Абажаю все блюдство с сыром! good
    Аппетитно! Но песто я лично полил бы сырой на готовое. Но дело вкуса.
    Зачетно. От меня пять звезд!

  5. Кармаприпущенный

    “Спина” очень важно! Оттуда все растет. Віздоравливайте!
    Сколько сыра вытекло, может, надо было рулеты положить на какую нить “подушку”, чтоб сыр пропитал?

  6. тиберий горобецтиберий горобец

    Не знаю, что в вашем случае “сломал” , но судя по упоминания о растяжка, хорошо помогает процедуры в воде с растяжками good
    Проходили в водолечебнице

  7. unsinnunsinn

    Всем привет. Сыра вытекло много, но он прекрасно съедается и так, не пропадёт точно, тк запечённый сулугуни очень вкусный оказался. До этого не пробовала
    Мидведь написал:

    А 180 уже была разогрета или с холодного старта за 20 минут

    Разогретая конечно, хотя моя духовка до 180 за 6 минут кочегарится, поэтому с холодной чуть дольше бы продержала.

  8. GrannyGranny

    Должно быть весьма не плохо!
    Цветочки шикарные!

  9. GrannyGranny

    А спину мужу беречь надо! Не совсем поняла ” как это сломал” ? Он же на своих ногах ходит?

  10. unsinnunsinn

    Granny написал:

    А спину мужу беречь надо! Не совсем поняла ” как это сломал” ? Он же на своих ногах ходит?

    Ходит, ходит. Медленно, со скрипом, но ходит. Защемление позвоночника. Поехали мы турник покупать, будем расщемлять smile

  11. тиберий горобецтиберий горобец

    unsinn написал:

    @ тиберий горобец:
    @ Мидведь:
    Тиби, шеф, напомните плиз, читала про вашу систему питания для похудения, найти не могу название

    Хи Ки Калькулятор калорий. Сделать замеры и следовать инструкциям. Бесплатная программа.
    Успехов!

  12. МидведьМидведь

    unsinn написал:

    @ тиберий горобец:
    @ Мидведь:
    Тиби, шеф, напомните плиз, читала про вашу систему питания для похудения, найти не могу название

    то программа, ХиКи, Тиби сказал. А сама система – хз, я просто держу дефицит съеденного от потребленного (эта аппа сама считает, исходя из цели и текущей антропометрии) и не жру простой углевод, сладкое и прочую хуиту

  13. GrannyGranny

    unsinn написал:

    Granny написал:

    А спину мужу беречь надо! Не совсем поняла ” как это сломал” ? Он же на своих ногах ходит?

    Ходит, ходит. Медленно, со скрипом, но ходит. Защемление позвоночника. Поехали мы турник покупать, будем расщемлять

    На двери можно повиснуть! Лодочку делать.

  14. Irma

    Ой, Юся, рулетики зачёт. Мужнина спина – незачет( лечитесь. Есть асаны йоги – наклоны вперёд, вытягивающие спину. Ему тяжело сейчас наклоняться. Пусть спинкой к себе стул ставит и кладет на него вытянутые руки, не сгибая ноги и вытягивая спину параллельно полу. Плечи при этом от ушей идут назад, чтоб расслабить и вытянуть шею. Что-то типа утанасаны будет. Я так мужу спину вправляла. Ещё мазью с ядом гадюки мазала. И есть ещё классная штука – антроактив крем сргревающий. Мне помогало

  15. Irma

    Артроактив) сорри. Тилипон дурацкий и пальцы кривые

  16. MalkaMalka

    Хорошие рулеты! Я бы съела!
    Лечитесь и поправляйтесь!

  17. Irma

    Мы сегодня в лесу гуляли, в том, в котором на велах гоняем обычно)

  18. gruzinkagruzinka Автор записи

    Юся, рулетеги класс! Я бы сжорла!
    Спина мужнина это плохо, но раз врач оказался порядочным и не пустил сразу под нож, это уже плюс, с остальным справитесь!
    Слово сулугуни режет слух и глаз, у нас никто так не говорит, за все свои очень много лет слышу такое только от неместных
    А морды это же разные? Попрошайством они, как видно, владеют на уровне мэтров, могут тренинги проводить smile Чудесные просто!!!

  19. тиберий горобецтиберий горобец

    @ unsinn:
    Юся! Если тебя действительно всерьез волнует проблема-система похудания, то я могу тебе даже подробно расписать в личку свои методы и принципы (что помогло, что не помогло). Уверен, что поможет. Тем более это не связано с подсчетом ежедневным калорий и тп. Просто не хочу тут всем мозги засерать. Любому напишу, кто хочет.
    Я сегодня только домой попал. А на даче без весов был. Пили-жрали хорошо! Думал далеко за норму вышел – поправлять придеца. Хер там все в норме! smile good

  20. unsinnunsinn

    @ Granny:
    У нас в квартире двери только входные, в ванную комнату и туалет складные, но, боюсь, ни те, ни другие мужа не выдержат smile Так мама тоже сразу сказала висеть на дверях@ Irma:
    Спасибо, попробую заставить
    @ Malka:
    drinks
    @ gruzinka:
    Как правильно говорить? У нас, видишь, даже производители так пишут
    @ тиберий горобец:
    Была бы премного благодарна. Надо заняться

  21. тиберий горобецтиберий горобец

    @ gruzinka:
    Да ладно прикалываца с меня! laugh1
    Вот куда Свети подевалась? wacko

  22. тиберий горобецтиберий горобец

    unsinn написал:

    Была бы премного благодарна. Надо заняться

    Обязательно напишу через неск дней. Это не так сложно, как кажется

  23. gruzinkagruzinka Автор записи

    тиберий горобец написал:

    @ gruzinka:
    Да ладно прикалываца с меня!
    Вот куда Свети подевалась?

    Я не прикалываюсь, люди с выдержкой и силой воли вызывают у меня, абсолютно безвольной, большое уважение. Ты в их числе

  24. gruzinkagruzinka Автор записи

    Ребята, Свети вернётся и сама все расскажет, что сочтет нужным, у нее небольшая пауза от нас, ибо забот полон рот

  25. gruzinkagruzinka Автор записи

    @ unsinn:
    Юся, правильно “сулгуни”, с у это устарелая да еще и диалектная форма

  26. gruzinkagruzinka Автор записи

    Я сегодня провела первый сурьезный эксперимент с мультиваркой: готовила куриный плов. Получилось отлично, рассыпчато. В общем, я довольна!

  27. unsinnunsinn

    gruzinka написал:

    @ unsinn:
    Юся, правильно “сулгуни”, с у это устарелая да еще и диалектная форма

    Поняла, спасибо, я учту. Я думаю, что названия коверкаются, т.к. нам привычнее сочетания «согласная—гласная», потому что феффекты фикции же (с).

  28. gruzinkagruzinka Автор записи

    @ unsinn:
    Да не парься,если тебе так удобней, говори с у, в грузинском да, ты неосознанно права, очень много согласных и они часто следуют друг за другом из 33 букв 5 гласных всего

  29. svetikonasvetikona

    Юсик, мужу непременного здоровья! сОбы уматнейшие))
    Про блюдь – сыр-то убежал.. Идея хорошая вкусная, с технологией не согласна, наружу сыром получается
    Я п каждый руль в плёнку замотала и отсувИдела, потом уже можно песто сверху и остывшие чуть подгрилить. Не, не так. Подгрилить или быстро обжарить на сухой сково и песто при подаче сверху.
    Интересная диетическая еда мне всегда гуд! Подкидывай новинки smile

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *